Rückenmuskulatur aufbauen

Die Rückenmuskulatur umfasst einerseits die autochthone Muskulatur, die unmittelbar auf der Wirbelsäule aufliegt. Die Hauptaufgabe besteht darin, eine aufrechte Körperhaltung und die Beweglichkeit der Wirbelsäule zu gewährleisten. Die autochthone Muskulatur wird von der Fascia thoracolumbalis umhüllt und geht von der Brust bis zum Becken. Sie bildet sozusagen eine Loge um die Muskeln, die an der […]